Tipps rund um die Fasziengesundheit
Faszienverklebung
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Schmerzen und Bewegungseinschränkungen sind häufig ein Alarmsignal für verklebte Faszien. Dieses Phänomen setzt immer dann an, wenn unser Fasziengewebe nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgt, mit Flüssigkeit angereichert und bewegt wird. Auch Stress, ein ungesunder Lebenswandel oder Vorerkrankungen können Faszienprobleme hervorrufen. Was genau eine Faszienverklebung ist, welche Symptome bei Faszienverfilzungen auftreten und wie sich die Faszienbeschwerden aufheben lassen, das erfährst Du in unserem heutigen Beitrag.
Gleichgewichtsstörungen Faszien
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Plötzlich dreht sich alles, Du hast das Gefühl, der Boden öffnet sich unter Deinen Füßen und es fällt Dir schwer, geradeaus zu laufen. Die Rede ist von Gleichgewichtsstörungen – einem Problem, dass zahlreiche Personen betrifft und in den unterschiedlichsten Zusammenhängen auftreten kann. Dabei sind Schwindel, unsicheres Gangbild und Übelkeit meist nicht die einzigen Symptome, die mit der Problematik zusammenhängen, sodass die fehlende Balance schnellstmöglich wiederhergestellt werden sollte. Die wenigstens Personen denken bei den Gleichgewichtsstörungen an Faszien. Doch, oftmals stammen die Probleme mit dem Gleichgewicht von Verklebungen der Faszien. Welche Beschwerden sie dabei verursachen und wie Du Gleichgewichtsstörungen durch Faszien beheben kannst, dass erfährst Du in unserem heutigen Beitrag.
Manuelle Faszientherapie Berlin
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Eine Faszientherapie ist ein modernes Verfahren zur Aufhebung von Faszienverklebungen und der Unterstützung eines ganzheitlichen Wohlbefindens. Dabei gibt es zahlreiche Arten der Behandlung, die sich unter dem Oberbegriff Faszientherapie zusammenfassen lassen. Welche davon für den jeweiligen Anwender sinnvoll ist, lässt sich nicht einheitlich sagen. Hier kommt es eher auf die individuellen Bedürfnisse und Voraussetzungen des Einzelnen an. Warum die manuelle Faszientherapie allerdings in jeder Form eine Basis für die Fasziengesundheit sein kann, wo sie angewandt wird und welche Methoden angeboten werden, das erfährst Du in unserem heutigen Beitrag.
Regeln für das Faszientraining
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Wer ein Faszientraining erfolgreich durchführen will, der braucht ein richtiges Konzept. Dazu zählen auch die notwendigen Faszientraining Regeln, denn nur so gelingt es Dir, die Kontraindikationen zu vermeiden und die Übungen gewinnbringend für Dein Fasziengewebe zu absolvieren. Welche Regeln dabei wichtig sind, worauf es sonst noch ankommt und warum Du überhaupt Deine Faszien trainieren solltest, wir verraten es Dir in unserem heutigen Beitrag.